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Demeurez au sein du club des « burn-out »

Par : Marc LeBlanc
Editeur : Édimage

  1. N'acceptez rien de moins que la perfection.
  2. Travaillez au moins dix heures par jour.
  3. Travaillez pendant le plus grand nombre de congés fériés et de fins de semaine possible.
  4. Nourrissez-vous régulièrement grâce à la restauration rapide et prenez un bonbon pour vous donner instantanément de l'énergie.
  5. Buvez beaucoup de boissons contenant de la caféine.
  6. Soyez un idéaliste inflexible.
  7. Prenez sur vos épaules tous les problèmes de votre famille et de vos amis.
  8. Abstenez-vous de déléguer des tâches et surtout des responsabilités.
  9. Ne dites jamais « non ».
  10. Essayez toujours de plaire à tout le monde.
  11. Évitez de prendre le temps de relaxer.
  12. Abstenez-vous de faire de l'exercice.
  13. Prenez rarement du temps pour vous, et lorsque vous le faites, sentez-vous coupable.
  14. Rappelez-vous toujours de tenir compte des besoins des autres avant les vôtres.
  15. Surtout, engagez-vous émotionnellement dans tout ce que vous entreprenez dans votre vie.


Sources : le site Web www.womansadvantage.com/bwa